Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2018
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1223 kcal
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Gras: 46,42g | Prot: 55,77g | Carb: 147,16g.
Colazione: Caffè Espresso, Latte. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi, Conad Supplì Pomodoro e Mozzarella. Cena: Salame, Pane tipo Rosetta, Pesca. Snacks/Altro: Pizza Margherita, Latte, Caffè Espresso. Di più...
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2221 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 1 ora e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di kiketta22
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