Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2018
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49 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1530 kcal
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Gras: 56,40g | Prot: 70,41g | Carb: 180,35g.
Colazione: Banana, Lameri Bran Flakes, Fage Yogurt Greco Total 0% con Fragola. Pranzo: Mulino Bianco Piadelle Integrali, Beretta Petto di Tacchino al Forno, Galbani Crescenza, Orogel Melanzane Grigliate. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Cremoso alle Erbe, Daily Bread Pane di Segale, Lenticchie Cotte, Ecor Ditalini Rigati Integrali. Snacks/Altro: Nocciole, Activia Zero Prugna, Uva Bianca. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di melabella77
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