Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 settembre 2018
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55 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1086 kcal
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Gras: 26,59g | Prot: 44,08g | Carb: 172,01g.
Colazione: Miele, Kellogg's Extra Classico, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Torta Gelato, Uva, Peperoni Rossi Dolci, Carne di Petto di Tacchino, Pane Comune, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Cena: Latte Scremato, Torta Gelato. Di più...
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2086 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 56 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 40 minuti, Supermercato Shopping - 10 minuti, Guidare - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 50 minuti, Riposare - 1 ora e 24 minuti, Stare seduti - 1 ora e 20 minuti, Leggere - 20 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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