Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2018
|
76,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 12,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1431 kcal
|
Gras: 52,59g | Prot: 81,69g | Carb: 163,38g.
Colazione: Овсянка Запаренная, Santal Красный Виноград, Холодный Кофе со Сливками. Pranzo: Santal Красный Виноград, Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 11 г Белка на 8 Унций), Творог 5%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Азбука Вкуса Треска с Овощами Запеченная, Гречка Отварная, Суп Овощной, Простоквашино Сметана 15%. Cena: Santal Красный Виноград, Чай с Лимоном, Творог 5%, Свиная Корейка (Целая, Постная), Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Snacks/Altro: Перекресток Яблоки Ред Делишес, Чай с Лимоном, Чай с Лимоном, Перекресток Яблоки Ред Делишес, Чай с Лимоном. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivantatvi
|