Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2018
|
83,6 kg
Perso fino ad ora: 24,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1354 kcal
|
Gras: 56,87g | Prot: 93,54g | Carb: 126,17g.
Colazione: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Арла Сыр Арла Натура Light, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Рыба Копченая, Щи с Мясом. Cena: Био Баланс Кефир 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная Картошка с Грибами. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Протеиновый Батончик. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di priest_serg
|