Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2018
|
64,9 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2315 kcal
|
Gras: 50,41g | Prot: 134,46g | Carb: 326,78g.
Colazione: Esselunga Top Cioccolato Extra Fine 80%, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Bulk Powders Avena Istantanea, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, CREA Pesche, con Buccia. Pranzo: CREA Pane Bianco, 00, CREA Pollo, Petto Crudo, INRAN Pomodori, da Insalata. Cena: Melanzane, Crude, Peperoni, Crudi, Cipolle Dorate, Rummo Spaghetti Integrali, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Italiamo Salsa di Pomodoro Ciliegino, CREA Melanzane, Crude. Snacks/Altro: Prozis Peanut Butter, Smooth, Sammontana Barattolino 5 Stelle Croccantino, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Master Crumble Mixed Fruit Muesli, CREA Mele, con Buccia. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di C4Dado
|