Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2018
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58,3 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1985 kcal
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Gras: 66,19g | Prot: 159,51g | Carb: 190,04g.
Colazione: Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Fiocchi ai 6 Cereali Integrali, sciroppo d'acero, Myprotein Omega 3, Myprotein Glutammina, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Integralimenti Seitan Naturale, Pipe Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Cena: Uovo, Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Noci, Ecor Fiocchi ai 6 Cereali Integrali, Pane Integrale, Rapunzel Sciroppo d'acero, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE). Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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