Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2018
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61,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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820 kcal
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Gras: 30,70g | Prot: 32,52g | Carb: 102,35g.
Colazione: Hero Marmellata Light Albicocche, Caffè Espresso, Molino Rossetto Farina di Farro Biologico, Le Naturelle Albume d'uovo, Biotech USA Glutamine Zero, Lipton Tè Verde Classico. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina Vegetale, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Sale. Cena: Cavolo, Le Veneziane Pasta di Mais senza Glutine, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Hero Marmellata Light Fragole, Wasa Integrale. Di più...
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1570 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lisa Viggiano
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