Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2018
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60,3 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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654 kcal
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Gras: 16,16g | Prot: 67,22g | Carb: 56,81g.
Colazione: Zucchero, Albume d'uovo, Le Conserve della Nonna Crema di Carciofi , Mulino Bianco Pan Carrè Integrale, Alpro Soya Latte di Soia, Zucchero, Olio di Cocco, Dal Salumiere Bresaola. Pranzo: Santa Lucia Ricotta Light, Olio d'oliva, Pasta Young High Protein Pasta , Pomodori Ciliegini. Cena: Nescafe Mocaccino. Snacks/Altro: Fage Fruyo 0% Pesca. Di più...
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2466 kcal
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Esercizio:
Arrampicata - 2 ore e 15 minuti, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 9,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Oiac85
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