Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2018
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1247 kcal
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Gras: 18,35g | Prot: 98,53g | Carb: 172,25g.
Colazione: Esselunga Equilibrio Latte Alta Digeribilità Scremato 100% Italiano, Kellogg's Corn Flakes Originali, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein. Pranzo: Esselunga Tonno al Naturale, Tre Mulini Farfalle Integrali. Cena: Pane Multicereali, Salmone al Forno o alla Griglia. Snacks/Altro: Banana, Fage Fruyo Stracciatella 1,8%, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein, Gran Pavesi Cracker Pomodoro. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di rita.fiaccabrino
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