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ieri 24 settembre dieta gg off..riposo
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84,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2056 kcal
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Gras: 39,09g | Prot: 125,83g | Carb: 319,59g.
Colazione: Proteine del Siero Idrolizzate al Cacao, Accadì senza Lattosio Scremato, Pane Secco. Pranzo: Conad Pane Grattugiato, Uovo, Aia Hamburger di Pollo. Snacks/Altro: Banana, Pere Abate, Milbona Skyr Mirtillo, Muesli, Avocado. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di salseroxpand
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