Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2018
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2288 kcal
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Gras: 76,90g | Prot: 86,68g | Carb: 309,62g.
Colazione: Sterzing Yogurt Mirtillo. Pranzo: Pane Bianco, Banana, Sasso Olio d'oliva, Pepe Nero, Uovo Sodo, Pomodori Ciliegini, Mozzarella, Insalata Mista Verde. Cena: Bofrost Il Frollino, Rucola, Pomodori, Mozzarella di Bufala, Pizza Margherita, Nduja. Di più...
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2261 kcal
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Esercizio:
Camminata - 1 ora, Guardare la TV - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alex.piove
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