Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2018
|
86,8 kg
Perso fino ad ora: 24,2 kg.
Rimanenti: 23,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1512 kcal
|
Gras: 57,37g | Prot: 91,65g | Carb: 173,89g.
Colazione: Простоквашино Сметана 10%, Сырники жаренные на сковороде на обезжиренном твороге, Кофе, Valio Молоко 0%. Pranzo: Бабкины Семечки Семечки, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Мидии в Томатном Соусе Основе (Смеси). Cena: Ремит Сервелат Московский, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Борщ с Курицей. Snacks/Altro: Виноград, Сливы. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alenalayer
|