Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2018
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67 kg
Perso fino ad ora: 22,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2541 kcal
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Gras: 51,51g | Prot: 131,19g | Carb: 312,87g.
Colazione: Foodtastic Low Carb Mineral Drink (Pesca-Maracuja Concentrato), Monster Energy Ultra, Fage Yogurt Greco Total 0%, Tre Mulini Bran Sticks. Pranzo: Pomodori, Carote Bollite, Pasta Integrale Secca, Sugo di Pomodoro. Cena: La Bottega del Gusto Salame Milano , Mortadella, Delizie del Sole Paté di Olive Taggiasche , Mandorle, Pecorino, Vino Chardonnay, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Pane Comune. Snacks/Altro: Uva, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Banana, Tesco Beef Biltong (Marinated in Hot Chilli & Warm Spices), Carrefour Barrette di Cereali Albicocca, Bofrost Chicco Caffè. Di più...
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2076 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 16 minuti, Corsa - 13 km/h - 16 minuti, Riposare - 17 ore e 18 minuti, Dormire - 6 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di calavera73
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