Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2018
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2137 kcal
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Gras: 54,39g | Prot: 194,48g | Carb: 220,29g.
Colazione: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Milbona Skyr Mirtillo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Cena: Kinder Pinguì, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Petto di Pollo. Snacks/Altro: ProAction Snatch Bar, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Certossa Pan Bauletto Grano Duro, Scitec Nutrition Vitargo, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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