Diario di upochka, 26 set 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2018
77 kg Perso fino ad ora: 4,3 kg.    Rimanenti: 4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1361 kcal Gras: 61,14g | Prot: 70,44g | Carb: 136,79g.   Colazione: Яблочный Пирог Аля Цветаевский, Чай Несладкий. Pranzo: Кофе с Молоком, Достаевский Шаверма с Курицей. Cena: Булгур (Вареный), Верес Фасоль с Овощами, Балтийский берег Кальмар Щупальца в Соусе с Чесноком, Куриная Грудка Отварная, Булгур (Вареный), Тушеные Овощи. Snacks/Altro: Мегамарт Шаурма Классическая, Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки. Di più...
1957 kcal Esercizio: Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 2,8 kg a Settimana


Commenti 
Никогда не думала, что сброс веса начнет меня пугать...как же нужно питаться, чтоб все было в меру...??? 
26 set 18 da utente: upochka

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di upochka


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.