Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2018
|
55,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1444 kcal
|
Gras: 50,69g | Prot: 100,04g | Carb: 149,35g.
Colazione: Макдоналдс Десерт Мусс Шоколадный, Кофе с Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Банан. Pranzo: Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Дорадо. Cena: Bonduelle Кукуруза, Павловская Ферма Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Красная Фасоль (Консервированная), Тушеные Овощи. Snacks/Altro: Лента Курага без Косточки, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Фундук Фундук Натуральный, Магнит Слива, Перекресток Инжир Свежий, Белевские Сладости Хрустила Яблочная Классическая. Di più...
|
|
1805 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Escursionismo - 1 ora, Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di goldenviktory
|