|
Эх, начнем еще разок)
|
67 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1554 kcal
|
Gras: 77,39g | Prot: 84,20g | Carb: 127,87g.
Colazione: Черкизовский Сосиски Молочные, Батон Нарезной, Хлеб с Яйцом Жареный, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Царицыно Сырокопченая Колбаса Браун. Pranzo: Яшкино Вафли со Сгущенкой, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад Миндаль Вафля, Сахар, Тульский Молочный Комбинат Творог 0%, Суп Рисовый с Курицей. Cena: Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Snacks/Altro: Царицыно Сырокопченая Колбаса Браун, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад Миндаль Вафля, Бежин Луг Масло Сливочное, Красная Цена Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Тульский Хлебокомбинат Хлеб Орловский. Di più...
|
|
2024 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 12 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di #*Elena*#
|