Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2018
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1940 kcal
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Gras: 65,97g | Prot: 167,98g | Carb: 171,07g.
Colazione: Marmellata di Arance, Pianamiele Miele di Arancio, Banana, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Cuoredi Farina di Avena, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo (Intero). Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Melone, Pane Integrale, Finocchi Bolliti, Bistecca di Manzo. Cena: Tre Mulini Piadina, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Philadelphia Philadelphia, Coop Speck Alto Adige I.g.P.. Snacks/Altro: Prozis Proteine Whey Isolate Fragola, Esselunga Arrosto di Tacchino, Caffè Macchiato. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di caronte78va
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