Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2018
|
105 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1334 kcal
|
Gras: 41,21g | Prot: 70,46g | Carb: 175,63g.
Colazione: Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Творог 5%, Сыр Российский, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые. Pranzo: Огородников Лечо Болгарское, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. Cena: Яблоки, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Altro: Кефир 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Гречка Отварная, Огородников Лечо Болгарское, Вареное Яйцо. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vera.K.
|