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ieri 25 settembre dieta gg off... allenamento pesi
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83,2 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2352 kcal
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Gras: 55,79g | Prot: 134,92g | Carb: 312,28g.
Colazione: Proteine del Siero Idrolizzate al Cacao, Rigoni di Asiago Marmellata di Agrumi e Zenzero, Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale, Granarolo Latte di Nocciola. Pranzo: Gran Soresina Grana Padano, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo (senza Pelle), Tre Mulini Gnocchi di Patate. Cena: Watt Farina D’Avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Banana. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di salseroxpand
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