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Dopo un periodo di abbandono alla dieta ritorno dalla nutrizionista con un po’ di kili in più 😫
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66,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1211 kcal
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Gras: 31,76g | Prot: 66,93g | Carb: 172,43g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Polenghi Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Pere, Merluzzo Dell'atlantico, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Scotti Riso Integrale 10'. Cena: Pane Integrale, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Mela, Mela. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di wertyuii
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