Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2018
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55,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2183 kcal
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Gras: 75,95g | Prot: 70,97g | Carb: 280,60g.
Colazione: Cornetto alla Nutella, Kellogg's Extra Classico, Miele, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Pane all'uvetta, Uva, Formaggio Gouda, Piselli Cotti, Pane Comune. Cena: Vino Bianco da Tavola, Pane all'uvetta, Tiramisù, Costolette di Maiale, Tre Mulini Crostini. Di più...
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2033 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 59 minuti, Guardare la TV - 30 minuti, Supermercato Shopping - 10 minuti, Guidare - 1 ora e 14 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 45 minuti, Riposare - 2 ore e 17 minuti, Leggere - 25 minuti, Stare in piedi - 3 ore e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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