Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2018
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65,4 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2331 kcal
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Gras: 53,77g | Prot: 133,34g | Carb: 314,31g.
Colazione: CREA Mele, con Buccia, Zuegg Marmellata di Albicocche 100% da Frutta, Prozis Peanut Butter, Smooth, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Bulk Powders Avena Istantanea, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. Pranzo: Barilla Sugo Pomodoro e Datterini, USDA Pesce Spada, INRAN Pomodori, da Insalata, Rummo Spaghetti Integrali, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico. Cena: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Mamma Emma Gnocchi di Patate con Zucca. Snacks/Altro: Ferrarini Prosciutto Cotto, Esselunga Equilibrio Pane Morbido ai 3 Farri. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di C4Dado
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