Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2018
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67 kg
Perso fino ad ora: 22,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1629 kcal
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Gras: 31,30g | Prot: 111,49g | Carb: 231,30g.
Colazione: Monster Energy Ultra, Foodtastic Low Carb Mineral Drink (Pesca-Maracuja Concentrato), Fage Yogurt Greco Total 0%, Pam Panorama Fiocchi di Avena Biologici. Pranzo: Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Barilla Tortiglioni, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Cena: Carrefour Senape, Domori Cacao 100%, Pane Integrale, Orco Senape Classica, Cipolle Rosse, Realvalle Tartare di Bovino, Melanzana. Snacks/Altro: Pam Panorama Cacao Amaro in Polvere , Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Mela, Tesco Beef Biltong (Marinated in Hot Chilli & Warm Spices). Di più...
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2092 kcal
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Esercizio:
Corsa - 13 km/h - 8 minuti, Corsa - 11 km/h - 26 minuti, Riposare - 18 ore e 31 minuti, Dormire - 4 ore e 55 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di calavera73
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