Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2018
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58 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2043 kcal
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Gras: 36,10g | Prot: 159,22g | Carb: 271,32g.
Colazione: Fiocchi ai 6 Cereali Integrali, sciroppo d'acero, Myprotein Omega 3, Myprotein Glutammina, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Sugo di Pomodoro, Ecor Pipe Rigate, Gastronomia di Mare Filetti di Alici Marinate. Cena: Funghi Porcini, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Top Tagliatelle Pasta Fresca all'uovo. Snacks/Altro: Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Ecor Fiocchi ai 6 Cereali Integrali, Pane Integrale, Rapunzel Sciroppo d'acero, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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