Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2018
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62 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1338 kcal
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Gras: 49,81g | Prot: 81,83g | Carb: 137,75g.
Colazione: Coop Muesli Croccante, Vivo Meglio Soya Drink. Pranzo: Coop Macinato Scelto di Vitello, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Blond Integrale. Cena: Pane tipo Rosetta, Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein Impact Whey Protein, Insalata Mista Verde, Braciola di Maiale. Snacks/Altro: Bulk Powders Burro di Arachidi, Sondey Fette Biscottate. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di feds.mol
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