Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2018
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93,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2277 kcal
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Gras: 63,67g | Prot: 210,96g | Carb: 209,56g.
Colazione: Рис, Куриное Филе, Яичный Белок, Юбилейное Печенье Традиционное, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Юбилейное Печенье Традиционное, Рис, Куриное Филе. Cena: Говядина Тушеная, Картофельное Пюре. Snacks/Altro: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Di più...
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2932 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Александр678
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