Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2018
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54,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1361 kcal
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Gras: 21,98g | Prot: 115,59g | Carb: 170,09g.
Colazione: Meloni Gialli, Pesche, Noci, Uovo Sodo. Pranzo: Tre Mulini Spaghetti Integrali, Petto di Pollo, Carne, Lenticchie Bollite. Cena: Italiamo Pomodori Datterini, Calamari, Polipo, Lattuga, Jaus Pane di Segale. Snacks/Altro: Pesca, Albume d'uovo Cotto, Fesa di Tacchino, Mandorle, Pema Pane di Riso Integrale. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di cielom1
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