Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2018
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71,5 kg
Perso fino ad ora: 2,9 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1322 kcal
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Gras: 41,99g | Prot: 74,55g | Carb: 162,47g.
Colazione: Mela, Caffè Zuccherato, Yogurt Greco, Bio Ricchi Composta Biologica di Albicocche, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Pro Muscle Whey Protein. Pranzo: Pesca, Patate (Buccia, Salate, Bollite), Roast Beef. Cena: Zuegg Ananas 100%, Mela, Tonno in Olio (in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva, Patate (Buccia, Salate, Bollite). Snacks/Altro: Barilla Molinetti, Yogurt Greco, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Bio Ricchi Composta Biologica di Albicocche. Di più...
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2083 kcal
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Esercizio:
Salto con la Corda - 21 minuti, Google Fit - 23 ore e 39 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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