Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2018
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60 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1086 kcal
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Gras: 40,90g | Prot: 50,42g | Carb: 142,90g.
Colazione: Fiocchi d'Avena, Adez Latte di Avena. Pranzo: Pesca, Pere, Fesa di Tacchino, Parmigiano (Grattugiato), Sugo di Pomodoro, Pasta Integrale Secca. Cena: Pane Comune, Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva, Noci, Verza, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Uovo. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di alexiacop
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