Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2018
|
75,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1574 kcal
|
Gras: 61,11g | Prot: 100,06g | Carb: 221,10g.
Colazione: Пятерочка Сливы, Холодный Кофе со Сливками, Лукоморье Овсяные Отруби. Pranzo: Sen Soy Соевый Соус Классический, Свиная Корейка (Вырезка), Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Рыбный Суп, Помидоры. Cena: Чай с Лимоном и Сахаром, Хлебный Дом Лепешки "Ладушки" Пшеничные, Яйцо, Яйцо, Помидоры, Vici Лосось Слабосоленый. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Пятерочка Сливы, Пятерочка Сливы, Пятерочка Сливы. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivantatvi
|