Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2018
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83 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1426 kcal
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Gras: 56,52g | Prot: 158,53g | Carb: 69,33g.
Colazione: Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Alesto Cashew Nuts, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Biotech USA Iso Whey Zero Caffè Latte, Latteria Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio. Pranzo: Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Pomodori. Snacks/Altro: Alesto Anacardi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Alesto Anacardi, Enervit Gymline Muscle 32%. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di coach_matb
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