Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2018
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55,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1694 kcal
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Gras: 55,40g | Prot: 51,43g | Carb: 249,33g.
Colazione: Consilia Occhi di Bue all'albicocca, Sapori Ricciarelli, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Pane all'uvetta, Pesche, Uovo, Pomodoro Cuore di Bue, Frisella, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Mulino Bianco Girotondi, Le Bon Cantuccini, Latte Scremato. Snacks/Altro: Pane all'uvetta. Di più...
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2100 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 1 ora e 40 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 56 minuti, Guidare - 1 ora e 4 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 50 minuti, Dormire - 5 ore e 15 minuti, Riposare - 3 ore e 50 minuti, Leggere - 55 minuti. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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