Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2018
|
75,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1465 kcal
|
Gras: 64,47g | Prot: 119,85g | Carb: 166,75g.
Colazione: Холодный Кофе со Сливками, Лукоморье Овсяные Отруби. Pranzo: Кофе с Молоком, Творог 5%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Фабрика Здоровой Еды Лосось в Сливочном Соусе, Рыбный Суп. Cena: Помидоры, Гречка Отварная, Sen Soy Соевый Соус для Суши, Оливковое Масло (Первого Отжима), Чай с Лимоном, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Помидоры, Яйцо. Snacks/Altro: Чай с Лимоном, Пятерочка Сливы, Пятерочка Сливы, Кофе с Молоком, Фруктовый Йогурт (Обезжиренный, 11 г Белка на 8 Унций), Творог 5%. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivantatvi
|