Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2018
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83,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 19,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1150 kcal
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Gras: 45,89g | Prot: 38,10g | Carb: 154,17g.
Colazione: Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Pranzo: Çoban Salatası, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Kuru Fasulye. Snacks/Altro: Kuru Hurma, Badem, Elma, İçim Orman Meyveli Kefir, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Kuru Hurma, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jale64
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