Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2018
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68 kg
Perso fino ad ora: 21,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1738 kcal
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Gras: 26,02g | Prot: 107,35g | Carb: 119,24g.
Pranzo: Melone, Conad Passata di Pomodoro, Clean Foods Raw Pasta Spaghetti. Cena: Prosecco, Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Sashimi di Tonno, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Branzino, Sashimi di Tonno, Menabrea Birra. Snacks/Altro: Ferrero Fiesta, Salame, Mortadella, Pane Comune. Di più...
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2569 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 45 minuti, Corsa - 13 km/h - 23 minuti, Riposare - 15 ore e 52 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di calavera73
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