Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2018
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59,4 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2081 kcal
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Gras: 35,49g | Prot: 160,28g | Carb: 280,31g.
Colazione: Fiocchi ai 6 Cereali Integrali, sciroppo d'acero, Myprotein Omega 3, Myprotein Glutammina, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Pranzo: Bresaola, Pipe Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Cena: IASA Filetto di Tonno al Naturale (.), Pipe Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro. Snacks/Altro: Myprotein IMPACT WHEY ISOLATE (SIERO di LATTE), Ecor Fiocchi ai 6 Cereali Integrali, Rapunzel Sciroppo d'acero, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pane Integrale. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ArieteGenova
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