Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2018
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 32,7 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2157 kcal
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Gras: 49,20g | Prot: 162,26g | Carb: 269,18g.
Colazione: Panarello Canestrelli senza Glutine, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured. Pranzo: Prozis Burro di Arachidi Crunchy, Cachi, Exquisa Fitline Latticino Fresco Cremoso, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Probios Fusilli di Lenticchie Rosse. Cena: Mandarancio, Pane Croccante di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Fagiolini Bolliti, Coscia di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Panarello Canestrelli senza Glutine, Pane Croccante di Segale, Mandarancio, Cerealvit Coffee Flakes, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nutrifree Special Bran. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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