Diario di upochka, 29 set 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2018
77,5 kg Perso fino ad ora: 3,8 kg.    Rimanenti: 4,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1113 kcal Gras: 42,59g | Prot: 78,05g | Carb: 101,65g.   Colazione: Малиновое Варенье, Желатиновый Десерт, Бутерброд с Маслом, Кофе с Молоком. Pranzo: Грин Рэй Фасоль Печёная с Овощами, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Cena: Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой, Чай Несладкий, Огурец (без Кожуры), Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Altro: Premier Of Taste Десерт со Взбитыми Сливками с Шоколадным Вкусом. Di più...
2401 kcal Esercizio: Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 2,1 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di upochka


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.