Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2018
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1933 kcal
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Gras: 25,71g | Prot: 123,81g | Carb: 310,50g.
Colazione: Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Alpro Latte di Mandorla, Somerset Muesli Super Nutty , Caffè (dalla Moca). Pranzo: Alce Nero Cous Cous Integrale, la Finestra Sul Cielo Azuki Biologici, Cavolo. Cena: le Pain Des Fleurs Tartine Bio Tostate al Riso Nero, Zucchine, Giuggiole, Seppie, Zucca Cotta. Snacks/Altro: Pomilia Pomodorino Giallo, Cocomero, le Pain Des Fleurs Tartine Bio Tostate al Riso Nero, Aia Aequilibrium Prosciutto Cotto di Suino, Uva, Ciambellone, Italiamo Pomodori Datterini, la Finestra Sul Cielo Azuki Biologici, Carote. Di più...
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2234 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 35 minuti, Stare in piedi - 8 ore, Riposare - 6 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di alesartana
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