Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2018
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2944 kcal
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Gras: 81,86g | Prot: 91,54g | Carb: 380,49g.
Colazione: Sterzing Yogurt Pera e Camomilla. Pranzo: Carbonara, Banana. Cena: Aperol Spritz, Taralli, Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Cameo Torta al Cioccolato, Nachos con Formaggio, Würstel, Salsiccia di Maiale, Salame, Birra, Pizza Margherita. Di più...
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2145 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di alex.piove
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