Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2018
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70 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1556 kcal
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Gras: 40,12g | Prot: 78,45g | Carb: 214,72g.
Colazione: Actimel Actimel 0,1%, Land Yougurt Avena e Noci, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Dolciando & Dolciando Fruttosio Puro, Land Latte Scremato, NaturaSí Fiocchi di Avena. Pranzo: Amo essere Biologico Olio Extra Vergine di Oliva, Pesca Noce, Susine, Foglia Verde Lattughino, Tre Mulini Pane di Segale. Cena: Amo essere Biologico Olio Extra Vergine di Oliva, Fresche Fette Petto di Pollo 1%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Vaniglia, Foglia Verde Lattughino, Tre Mulini Pane di Segale, Ondina Filetti di Merluzzo Sudafricano. Snacks/Altro: Tre Mulini Pane di Segale, Powerade Mountain Blast, Spremuta d'arancia. Di più...
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2343 kcal
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Esercizio:
Corsa 9.3 - 53 minuti, Riposare - 15 ore e 7 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di Fred Runner
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