Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2018
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1335 kcal
|
Gras: 52,00g | Prot: 69,77g | Carb: 148,35g.
Colazione: SPAR Горбуша в Кляре, Гост Сгущёнка с Сахаром, Навашинский Хлеб Батон, Янтарь Сыр Колбасный, Кофе, Вода. Pranzo: Навашинский Хлеб Батон, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Cena: Янтарь Сыр Колбасный, Гост Сгущёнка с Сахаром, Кофе, Фрау Марта Оливки без Косточек, Гороховая Каша. Snacks/Altro: Красный Октябрь Пористый Молочный Шоколад Аленка, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Чай. Di più...
|
|
1591 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 38 minuti, Riposare - 15 ore e 37 minuti, Dormire - 7 ore e 45 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|