Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2018
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75 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2839 kcal
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Gras: 78,91g | Prot: 171,98g | Carb: 348,62g.
Colazione: Panvivis Fette Biscottate, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Lidl Latte di Kefir, Sojasun Yogurt Bianco. Pranzo: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Insalata Mista, Castel Food Gallette di Riso, Conad Gallette di Mais Biologiche, Petto di Pollo, Carne. Cena: Mandorle, Lidl Prosciutto Cotto Sgrassato, Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Certossa Pan Bauletto Integrale. Snacks/Altro: Novi Cioccolato Fondente Extra, Meridian Smooth Peanut Butter, Pedon Farina di Riso, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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