Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2018
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57,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1382 kcal
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Gras: 35,97g | Prot: 92,34g | Carb: 173,68g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Conad Marmellata Albicocche, Coop Zucchero di Canna Integrale, Molino Rossetto Farina d'avena, Albume d'uovo, Caffè Espresso, Banana. Pranzo: Baguette, La Bottega del Gusto Pancetta Arrotolata, Carne di Petto di Tacchino, Patate Crude, Coop Zucchero di Canna Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Caffè Espresso. Cena: Saclà Capperi all'aceto di Vino, Milk Formaggio Fresco Quark, Patate Crude, Rio Mare Tonno al Naturale. Snacks/Altro: Fage Fruyo 0% Caffè. Di più...
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1982 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 35 minuti, Fitbit - 23 ore e 25 minuti. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di chiara-ca
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