Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2018
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1544 kcal
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Gras: 35,65g | Prot: 75,42g | Carb: 169,36g.
Colazione: Tre Mulini Cereali Multi Grain, Land Yogurt Magro alla Fragola 0,1%. Pranzo: Brownie, Vino Rosso da Tavola, Zucchine Trifolate, Pollo Arrosto, Pane Bianco. Cena: Albume d'uovo Cotto. Snacks/Altro: Saclà Cetriolini all'aceto di Vino, Olive, Uncle Ben's Nacho Chips, San Carlo Classica, Aperol Spritz. Di più...
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2260 kcal
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Esercizio:
Cardio - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di papydario
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