Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2018
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57,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1773 kcal
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Gras: 67,35g | Prot: 80,81g | Carb: 222,14g.
Colazione: Mandorle, Fage Fruyo 0% Mirtilli, Mirtilli, Belté Beltè Zero, ProAction Pink Fit Colazione. Pranzo: Anacardi, Anacardi, ProAction Pink Fit Bar, Mandorle. Cena: Mancuso Gelati Gelato Yogurt, Gelato al Pistacchio, Capocollo, Coscia di Pollo, Verza, Patate al Forno. Snacks/Altro: Biscotto, Mandorle, Mela, Banana. Di più...
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3010 kcal
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Esercizio:
Corsa - 3 ore e 50 minuti, Riposare - 12 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di gilda.sara
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