Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2018
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75,1 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3186 kcal
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Gras: 78,50g | Prot: 172,22g | Carb: 449,88g.
Colazione: Hero Marmellata Light Pesche, Hero Light Fragole, Panvivis Fette Biscottate, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Lidl Latte di Kefir, Sojasun Yogurt Bianco. Pranzo: Meridian Smooth Peanut Butter, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Pedon Farina di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Cena: Grana Padano Grana Padano, Castel Food Gallette di Riso, Uovo, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Altro: Novi Cioccolato Fondente Extra, Panvivis Fette Biscottate, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Lidl Latte di Kefir, Milbona Skyr Magro Bianco, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Carne di Petto di Tacchino, Conad Riso Basmati. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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