Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2018
|
63 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1429 kcal
|
Gras: 51,11g | Prot: 69,99g | Carb: 174,83g.
Colazione: Дыня Торпеда, Красный Октябрь Пористый Молочный Шоколад Аленка, Божья Коровка Сливочное Масло, Навашинский Хлеб Батон, Гост Сгущёнка с Сахаром, Кофе, Вода. Pranzo: Гороховая Каша, Навашинский Хлеб Батон. Cena: Карат Шоколадный Плавленый Сыр, Вода с Лимоном, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Фрау Марта Оливки без Косточек. Snacks/Altro: Пышка Печенье Постное "Морковное", Чай, Хлебница Расстегай с Рыбой, Травяной Чай. Di più...
|
|
1559 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 19 minuti, Riposare - 16 ore e 11 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|